Производство и дистрибуция пищевых ингредиентов для пищевой
промышленности и сухих смесей для HoReCa

BCAA комплекс. Почему он так важен?

ВСАА – это комплекс аминокислот с разветвлённой цепью, состоящий из трёх компонентов: валин, изолейцин и лейцин. Это незаменимые для организма человека вещества, давно известные в спортивном мире. Тем не менее, далеко не все знают, в чём польза данного питания и каков механизм воздействия на организм спортсмена. В настоящее время купить спортивное питание можно в различных магазинах и вам предложат десятки различных комплексов, где будут фигурировать термины «заменимые» и «незаменимые» аминокислоты. Давайте рассмотрим, что представляют собой данные аминокислоты и в чём их польза. Сразу следует сказать о том, что для интенсивных спортивных занятий рекомендуется купить и принимать оба вида аминокислот. Они необходимы для создания долго действующих эффектов: создания питательных химических элементов, восстановления мышечных тканей, функционирования мозга и т.д. Разница между заменимыми и незаменимыми заключается в том, что незаменимые не могут быть произведены организмом. Поэтому они должны поступать в виде питания, состоящего из «полных» (куда входит все 9 незаменимых аминокислот) или «неполных» (одна или несколько аминокислот) белков. Заменимые вещества могут быть воспроизведены организмом из других аминокислот или витаминов. Для спортивных занятий особо важны аминокислоты с разветвлённой цепью, которые усваиваются непосредственно в мышцах, а не задерживаются в печени. Именно они и содержатся в комплексе ВСАА, который можно свободно купить в магазинах спортивного питания. Исходя из поставленных перед собой задач, вы можете выбрать и купить спортивное питание более всего отвечающее потребностям организма. Но в любом случае перед интенсивными, мощными нагрузками вам понадобится принимать комплекс питания ВСАА. Дело в том, что при серьёзных нагрузках на организм в первую очередь используются наиболее доступные ресурсы энергии. Это аминокислоты находящиеся внутри мышечных клеток. Если до или после нагрузок в клетки не поступили незаменимые аминокислоты, то для получения необходимой энергии организм будет использовать другие мышечные клетки, что ведёт к разрушению мышц. Поэтому не забудьте перед занятиями купить комплекс ВСАА и принимать его как до начала тренировки, так и после её завершения. Это надёжная защита ваших мышц, без которой невозможен рост новых мышечных тканей и воссоздание поврежденных мышечных волокон.

Назад к списку новостей