Здоровое питание и пряности

На каждой кухне можно найти разнообразные специи и пряности, набор которых может отличаться в зависимости от вкусов и пристрастий хозяйки дома и членов ее семьи. Недорогие и доступные приправы и специи, которые можно купить в ближайшем магазине, не только улучшают вкусовые качества блюд, но и помогают сохранить здоровье, молодость и долголетие. Практически все пряные растения повсеместно применяют в народной медицине, пользу приправ и пряностей подтверждают даже современные медицинские исследования.Каждый из нас не понаслышке знает о пользе лука и чеснока. Но это не единственные пряности, которые полезны нашему организму. Так, приправы желтого цвета, такие как куркума, карри, шафран, являются эффективным средством для профилактики болезни Альцгеймера. Не случайно, именно в Индии уровень заболеваемости  болезнью Альцгеймера в 8 раз ниже, чем в европейских странах, поскольку  индусы употребляют в пищу карри каждый день.Красный перец помогает при кровоточивости десен и улучшает кровообращение. Улучшить кровообращение во всем организме также поможет и черный перец. Такая пряность, как гвоздика обладает легким обезболивающим и антисептическим действием. Пожевав веточку гвоздики, можно существенно облегчить легкую зубную боль. Натуральная корица в палочках обладает ярко выраженным антиоксидантным действием, помогая сохранять красоту и молодость.Имбирь поможет Вам повысить аппетит, нормализовать состояние сосудов, а также окажет некоторое противокашлевое и противопростудное действие. Чаи с натуральными кусочками имбиря и ломтиком лимона или лайма помогут при начальных признаках простуды.Также повышает аппетит и лук-порей, который рекомендуют употреблять при ожирении. Лук-порей способен улучшить состояние печени и желчного пузыря. Улучшить пищеварение поможет и майоран, обладающий легким мочегонным действием. А такая специя как тимьян не только способствует работе пищеварения, но и является средством против глистов.Каждая хорошая хозяйка имеет представление о профилактическом действии специй и приправ, для того, чтобы эффективно заботиться о здоровье всей семьи. Включив разнообразные пряности и приправы в повседневный рацион, можно не только разнообразить вкус продуктов, но и помочь организму избежать болезней. Ведь профилактика болезней с помощью натуральных продуктов, а именно специй и пряностей, не только повысит иммунитет, но и не навредит организму. Специи и пряности можно приобрести не только на рынке или в супермаркете, но и в интернет-магазине, преимущество которого в том, что Вам доставят продукты на дом в удобное для Вас время.